朝阳到玉树

第1天 : 昆明-建水（214公里，3.1小时）

第2天 : 建水-元阳（125公里，2.5小时）

第3天 : 元阳

第4天 : 元阳-昆明（340公里5.3小时）

第1天 : 昆明-红土地（158公里，3.1小时）

第2天 : 红土地-抚仙湖（218公里，4小时）

第3天 : 抚仙湖-元阳（240公里，4小时）

第4天 : 元阳-建水（120公里，2小时）

第5天 : 元阳-昆明（291公里，4.3小时）

第1天 : 起始地-昆明

第2天 : 昆明→西山→楚雄

第3天 : 楚雄→洱海公园→喜洲→喜洲小马车→万亩稻田-生态廊道骑行→旅拍航拍→金花打跳-理想邦

第4天 : 大理古城→玉龙雪山→丽江古城

第5天 : 唐卡体验--束河古镇→蓝月谷→丽江

第6天 : 丽江→香格里拉

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